L-glutamin egy fehérje aminosav, amely az izomsejtek aminosav-tartalmának akár 60%-át alkotja. A stressz helyzetek, a fizikai megterhelés, betegség, stb., a glutamin nagyobb kibocsátásához, ún. katabolizációhoz vezet. Bár a szervezet képes a glutamin más aminosavakból való előállítására (valin, izoleucin, leucin, glutaminsav), ez a kitermelt mennyiség nem elegendő, szükséges kiegészíteni. A nagy fizikai megterhelés és az aminosavak hosszú távú hiánya a szervezetben az izomtömeg csökkenéséhez vezet, fáradékonyság alakul ki, a regenerációhoz szükséges idő hosszabbá válik és károsodik az immunválasz.

A tudományos vizsgálatok azt mutatják, hogy arányos glutaminpótlással ki lehet elégíteni az izmok keresletét. Ha a glutamin szintje az izmokban folyamatosan optimális, az izom sejtek térfogata jelentősen növekszik(ún. cellvolumizáció ), és felgyorsul a regenerálódás folyamata. A glutamint a jelentős reaktivitás miatt abban az időben szükséges adagolni, amikor a szervezet nincs terhelve, azaz. lehetőleg lefekvéskor. Elegendő napi mennyisége 5-10 gramm. Ezt az adagot hosszú időn át túllépni nem ajánlott. A jobb eredmény érdekében javasoljuk a kreatin egyidejű használatát

Összetétel:
100 % tiszta L-glutamin

Javaslat:

5 tabletta azonnal edzés után. Még egy adagot 2-3 óra elteltével fogyaszthat, vagy reggeli edzés után és este. Az adagot gyümölcslével vagy elegendő vízzel fogyassza,